A vele készített interjú során megtudhattuk, hogyan járulnak hozzá szervezetünk egészségéhez a rostok vízben oldódó és nem oldódó formái, mennyi rostot kellene naponta fogyasztanunk, valamint milyen kulcsszerepet játszik a rostban gazdag étrend a súlyos betegségek — például a szívbetegségek, az elhízás és a rák — megelőzésében. Készen állnak felfedezni, hogy miért nevezik a bélrendszert „második agynak,” és mi a földközi-tengeri táplálkozás titka?

00:00
00:0000:00
Hallgasson többet
Az egészség kulcsa a rostban gazdag étkezés
A mai epizódunkban a modern élet egyik leginkább elhanyagolt egészségügyi témájáról, a rostban gazdag táplálkozásról lesz szó. A témával kapcsolatban Doc. Dr. Elvan Yılmaz Akyüzt hívtuk segítségül.
Hallgasson többet